konfigurator
Polski
Angielski
Czech Republic
India
Lithuania
Germany
Romania
Słowacja
Ukraine
Hungary
Austria
Bułgaria
Products
Tipy pro dospívající dívky
Cvičení pro zdraví
Fyzická aktivita je vždycky dobrý nápad. Hledáte jednoduchá cvičení i na doma? Zde najdete zajímavé příklady. Cvičte, abyste byli fit!
learn more
Strečink
Je protahování důležité? Strečink je velmi důležitá součást každého tréninku, a to jak na začátku, tak na konci. Protáhněte unavené části těla.
learn more
Menstruační bolesti
Některá cvičení, zejména cvičení založená na józe, mohou snížit nepříjemné symptomy spojené s menstruací. Vyzkoušejte cvičení, která během těchto dnů pomohou zmenšit bolestivé příznaky.
learn more
Hygiena během menstruace
Všichni víme, jak dodržovat správné hygienické návyky a jak se o své tělo starat. V nepřeberné nabídce krémů si každý vybere ten svůj, vhodný právě pro jeho typ pokožky. U teenagerů a mladých žen může téma hygieny a výběru vhodného produktu během menstruace vyvolávat otázky a pochybnosti.
learn more
Období dospívání - co by se vám mohlo hodit
Menstruace je v životě ženy běžnou věcí. Ta si však musí zvyknout, jak probíhá a co vše to zahrnuje.
learn more
5 nejčastějších otázek týkajících se menstruace
Příliš krátká nebo příliš dlouhá menstruace? Mohu cvičit? Dospívající a mladé ženy mají často mnoho otázek týkajících se menstruace. Zde najdete odpovědi na ty nejčastější.
learn more5 nejčastějších otázek týkajících se tamponů a hygienických vložek
Hygienická vložka nebo tampon? Nejvíce záleží na vašich preferencích a pohodlí. Přečtěte si odpovědi na často kladené otázky týkající se výběru správného produktu.
learn more
Menstruace se nedostavila - příčiny
První myšlenka, která se objeví, když se menstruace nedostaví, je: těhotenství. Není divu, protože to bývá nejčastější příčina. Existuje však řada dalších, jako jsou hormonální změny, stres, dospívání nebo začátek menopauzy, to vše může zapříčinit vynechání menstruace.
learn more
Menstruační cyklus. Folikulární fáze a luteální fáze
Menstruační cyklus každé ženy je rozdělen do fází. Neznamená to však, že jej všechny ženy prožívají identicky. Znalost těla a změn, kterými prochází, vám pomůže lépe porozumět vašim vlastním potřebám a cítit se každý den pohodlně.
learn more
Menstruace. Jak se na ni připravit.
Menstruace provází každou ženu od dospívání až po menopauzu. Není se čeho bát nebo proč se cítit trapně. Vaše první menstruace je signálem, že dospíváte a vaše tělo prochází normálními změnami.
learn more
PMS - premenstruační syndrom
PMS se vyskytuje ve druhé polovině menstruačního cyklu, po skončení plodných dnů, ale před menstruací.
learn more
Vše, co byste měla vědět o ovulaci
K ovulaci dochází obvykle uprostřed menstruačního cyklu, přibližně 12–16 dní od prvního dne menstruace. Při ovulaci dochází k uvolnění vajíčka z Graafova folikulu, který zraje ve vaječníku.
learn more
